宝宝手脚发热未必是发烧，其原因可能有室内温度过高、穿衣过多以及运动量过大等。要明确是否发烧，需及时测量体温，可将温度计放腋下坚持5到10分钟，若体温在37℃以下属正常，超37℃则为发烧情况。
一、室内温度过高：炎热夏季若室内温度太高且不通风，就可能致使宝宝手脚发热。此时应及时开窗通风或开空调降温，改善室内环境温度。
二、穿衣过多：较小的宝宝若穿衣过多又无法用语言表达，通常会表现出手脚发热。这就需要适当减少衣物，如此一般能较快地使手脚发热的温度降下来。
三、运动量过大：宝宝若是经常活泼好动，在运动量过大时血液循环加快可能引发手脚发热。家长要注意让宝宝适度运动，减少剧烈运动的情况。
总之，当发现宝宝手脚发热时，要综合考虑多种因素，通过测量体温等方式准确判断情况，并根据具体原因采取相应的措施。