女人体寒的症状主要包括以下几个方面：
1.月经不调：体寒可能导致女性月经周期紊乱、经血量少、经血颜色黯黑等。
2.痛经：在月经期间，可能会出现下腹坠胀、疼痛，甚至剧痛，严重影响生活和工作。
3.白带异常：体寒会使女性白带增多，质地稀薄，伴有腥味或异味。
4.性冷淡：体寒可能影响女性的性欲和性反应，导致性冷淡。
5.手脚冰凉：即使在温暖的环境中，手脚也容易发冷，甚至出现冻疮。
6.畏寒怕冷：特别畏惧寒冷，即使在炎热的夏天，也需要穿得比别人多。
7.容易疲劳：稍微活动一下就会感到疲劳，全身乏力。
8.睡眠质量差：睡眠浅，容易惊醒，多梦，睡眠质量差。
9.面色苍白：体寒的女性面色苍白，无血色，口唇、指甲颜色淡白。
10.肥胖：体寒可能导致身体代谢缓慢，脂肪堆积，从而引起肥胖。
11.其他症状：还可能出现消化不良、腹胀、腹泻等症状。
如果女性出现以上症状，可能是体寒引起的。建议及时就医，通过中医调理、饮食调理等方法改善体寒症状。同时，注意保暖，避免食用生冷食物，适当进行体育锻炼，也有助于缓解体寒症状。