拉屎一般指排便，宝宝用力排便却拉不出来，这往往是便秘的体现，可通过如下方式来改善以缓解病情：
一、多饮水：这时家长要给宝宝加强水分摄入，多让其喝些温开水，这样能促进胃肠蠕动，助力大便排出。
1.水的重要性：足够的水分能使肠道保持湿润，利于大便软化和顺利通过肠道。
二、调整饮食：在此期间，还需调整宝宝的饮食习惯，可多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，比如火龙果、菠菜、西红柿等。
1.火龙果：富含多种维生素和膳食纤维，能刺激肠道蠕动。
2.菠菜：含有丰富的膳食纤维和营养成分，可改善肠道功能。
3.西红柿：对促进消化有一定帮助。
这样能加快肠道蠕动，改善不适症状。
三、药物治疗：若病情较为严重，家长可遵医嘱给宝宝使用开塞露、服用乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
1.开塞露：可直接刺激肠壁引起排便反射。
2.乳果糖口服溶液：能调节肠道功能，促进排便。
此外，还可通过口服益生菌调节肠道菌群、按摩腹部等方式来缓解。如果病情比较严重，应到医院的儿科进行就医治疗，以免延误病情。
总结：宝宝排便困难可通过多饮水、调整饮食结构、药物治疗等方式来处理，同时也可采用其他辅助手段。若情况严重需及时就医。