排卵期的第一天怀孕几率相对较低，一般来说，女性排卵期怀孕几率整体在20%~25%左右，而排卵期第一天怀孕几率大概在5%~10%。
排卵期的计算方式
女性的排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右。比如月经周期规律，28天为一个周期，那么下次月经前14天就是排卵期。可以通过月经周期来大致推算排卵期，但这只是一个估算方法，实际情况可能会因个体差异有所不同。
影响排卵期第一天怀孕几率的因素
卵子质量
自身健康状况影响：如果女性本身存在一些影响卵子质量的因素，比如患有某些慢性疾病，像多囊卵巢综合征，就可能导致卵子发育不良，即使在排卵期第一天同房，怀孕几率也会降低。另外，长期的不良生活习惯，如熬夜、过度节食等，也会影响卵子质量。长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌，进而影响卵子的正常发育；过度节食会使身体缺乏必要的营养物质，影响卵子的形成。年龄因素：随着年龄的增长，女性的卵子质量会逐渐下降。一般来说，35岁以上的女性卵子质量下降比较明显，排卵期第一天怀孕几率也会相应降低。25~30岁女性的卵子质量相对较好，怀孕几率相对较高，而35岁以后怀孕几率会明显降低。
精子质量
男性健康状况：男性如果患有一些生殖系统疾病，如前列腺炎、精囊炎等，会影响精子的数量和活力。精子数量少或者活力低，那么即使在女性排卵期第一天同房，与卵子结合的概率也会降低。另外，男性长期接触一些有害物质，像放射性物质、化学毒物等，也会损害精子质量。比如长期在有辐射的环境中工作的男性，精子质量可能会受到影响。生活习惯影响：男性长期抽烟、酗酒也会影响精子质量。抽烟会使精子的活力下降，畸形率增加；酗酒会影响精子的生成和发育，导致精子数量减少等问题，从而降低排卵期第一天的怀孕几率。
同房时间间隔
过频同房的影响：如果男性精子储备不足，频繁同房会导致精子数量减少，活力降低。这样在排卵期第一天同房时，能够与卵子结合的精子数量就会减少，怀孕几率也就降低。一般建议夫妻双方同房间隔2~3天，保证精子的质量和数量。间隔过长的问题：如果同房间隔时间过长，精子的活性会逐渐降低，老化的精子与卵子结合的能力也会下降。所以合适的同房时间间隔对于提高排卵期第一天的怀孕几率很重要。
提高排卵期第一天怀孕几率的建议
监测排卵
使用排卵试纸：可以通过排卵试纸来监测排卵情况，当排卵试纸出现强阳性时，说明即将排卵，这时候可以适当增加同房次数，提高怀孕几率。一般建议在排卵试纸出现强阳性后的24~48小时内安排同房，因为卵子排出后在体内存活的时间大约是12~24小时，精子进入女性体内后可以存活2~3天。B超监测排卵：到医院通过B超监测排卵是比较准确的方法。医生可以直接观察卵泡的发育情况，当卵泡发育成熟即将排卵时，指导同房时间，这样能更精准地提高排卵期第一天以及整个排卵期的怀孕几率。
保持健康生活方式
女性方面：女性要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。同时要注意合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，像瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。还要保持心情舒畅，过度紧张焦虑的情绪可能会影响内分泌，进而影响排卵和怀孕几率。男性方面：男性也要保持健康的生活方式，戒烟戒酒，避免接触有害物质，适当进行体育锻炼，增强体质，提高精子质量。