排卵期第一天同房怀孕几率相对较低，一般在20%左右。不过这也不是绝对的，因为每个人的身体状况不同，排卵情况也会有差异。
影响排卵期第一天同房怀孕几率的因素
卵子质量：
卵子存活时间： 一般来说，卵子排出后在体内的存活时间约为12 - 24小时。如果排卵期第一天同房时卵子已经过了存活时间，那么怀孕几率就会降低。卵子健康程度： 如果女性本身存在一些影响卵子健康的因素，比如患有某些妇科疾病等，即使在排卵期第一天同房，卵子质量不佳也会影响怀孕几率。
精子质量：
精子存活时间： 男性的精子进入女性体内后，一般可以存活2 - 3天。如果排卵期第一天同房时，男性精子存活时间较短，或者精子本身活力、形态等方面存在问题，也会影响怀孕几率。例如，长期吸烟、酗酒的男性，精子质量往往会下降，从而降低怀孕的可能性。精子数量： 正常情况下，男性每次射精的精子数量要达到一定标准才更有利于受孕。如果精子数量过少，那么在排卵期第一天同房时，能够与卵子结合的精子数量就会减少，怀孕几率也会受到影响。
排卵期的计算与监测
月经周期规律者：
对于月经周期比较规律的女性，排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右。所以可以根据自己的月经周期来大致推算排卵期第一天的时间。例如，月经周期为28天的女性，下次月经来潮前14天左右就是排卵期第一天。
月经周期不规律者：
如果月经周期不规律，就需要通过其他方法来监测排卵期，比如使用排卵试纸监测尿液中黄体生成素（LH）的水平来判断排卵期。一般当排卵试纸出现强阳性时，预示着即将在24 - 48小时内排卵，这时候可以关注排卵期第一天同房的情况。另外，还可以通过基础体温监测法，女性在排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃，通过监测基础体温的变化来大致确定排卵期第一天。
提高排卵期第一天同房怀孕几率的方法
保持良好生活习惯：
女性方面： 要保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，像瘦肉、蔬菜、水果等。同时要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为良好的身体状态有助于卵子的健康。还要尽量避免接触有害物质，如化学毒物、放射性物质等。男性方面： 也要保持健康的生活方式，戒烟限酒，避免长时间处于高温环境等，这些都有利于维持精子的良好质量。
放松心情：
精神压力过大可能会影响受孕。无论是男性还是女性，在排卵期前后都要尽量保持放松的心态，不要过于紧张焦虑。比如可以通过听音乐、适当运动等方式来缓解压力，这样更有利于提高怀孕几率。