宝宝吐奶抢到鼻子里，关键要做到以下几点：一是及时调整宝宝体位，可抱起宝宝，或调整为侧位、俯卧位；二是及时清理口鼻奶汁，用棉球或纱布清洁鼻内及口内乳汁，深部鼻腔的不建议清理；三是若奶汁留后鼻腔致鼻塞，可用生理海水喷鼻腔，使其通过打喷嚏或吞咽动作排出。
一、及时调整宝宝体位
宝宝吐奶抢到鼻子里后，要迅速采取行动来调整宝宝的体位。可以选择将宝宝抱起，这样能防止奶液进一步进入呼吸道。同时，也可以将宝宝调整为侧位，让奶液能顺利流出，避免堵塞。另外，俯卧位也是一个可行的选择，但要注意观察宝宝的呼吸情况，确保呼吸顺畅。
二、及时清理口鼻奶汁
对于宝宝口鼻处的奶汁，要尽快进行清理。可以使用棉球或纱布来轻柔地擦拭，将鼻内及口内的乳汁清理干净。这样可以减少奶液残留对宝宝造成的不适。但要注意的是，对于深部鼻腔的东西，不应该盲目地进行清理，以免造成不必要的损伤。
三、处理奶汁留后鼻腔的情况
如果一段时间后发现奶汁留在了后鼻腔，并且容易导致鼻塞等问题，这时可以给宝宝使用生理海水喷鼻腔。生理海水可以软化鼻痂和鼻腔内的残留物，然后这些物质可能会通过宝宝打喷嚏的方式打出来，或者也可能会慢慢地通过宝宝的吞咽动作排出体外。
总之，当宝宝吐奶抢到鼻子里时，要冷静应对，按照上述方法进行妥善处理，以保障宝宝的健康和安全。