如果婴儿吐奶流到鼻子里，家长可以采取以下措施：
1.清理鼻腔：使用柔软的湿布或纸巾轻轻擦拭婴儿的鼻子，以清除残留的奶液。注意不要用力擤鼻子，以免伤害婴儿的鼻腔黏膜。
2.侧卧：将婴儿侧卧，这样可以防止奶液倒流回喉咙，引起呛咳或窒息。
3.轻拍背部：轻轻拍打婴儿的背部，帮助排出胃内的气体，减少吐奶的发生。
4.观察：密切观察婴儿的情况，包括呼吸、面色、哭声等。如果婴儿出现呼吸困难、呛咳、皮肤发紫等异常情况，应立即就医。
5.调整喂养方式：如果婴儿经常吐奶，可以尝试调整喂养方式，如减少每次喂奶的量、增加喂奶的次数、喂奶后拍嗝等。
6.就医：如果婴儿吐奶严重、频繁或持续时间较长，或者出现其他异常症状，应及时就医，以便确定原因并进行相应的治疗。
需要注意的是，婴儿吐奶是一种常见的现象，但如果情况严重或持续时间较长，可能会影响婴儿的健康。因此，家长应该密切关注婴儿的情况，如有需要，及时就医。同时，在喂养婴儿时，应注意正确的姿势和方法，以减少吐奶的发生。