老是想深呼吸可能由多种原因引起。比如，生理性因素中，当人处于空气不流通、密闭狭小的空间时，可能会不自觉地想深呼吸来获取更多氧气，这种情况较为常见。而病理性因素方面，心肺疾病是常见原因之一，像哮喘患者，由于气道痉挛、狭窄，会出现气短、老是想深呼吸的情况，据统计，约有60%以上的哮喘患者会有呼吸不畅需频繁深呼吸的表现；再如心脏方面的问题，心功能不全时，心脏泵血功能下降，机体缺氧，也会导致老是想深呼吸来改善缺氧状况。
生理性因素导致
环境因素影响： 当处于空气不流通的环境中，例如在封闭的室内待久了，室内氧气含量相对降低，人体为了获取足够氧气，就会出现老是想深呼吸的情况。一般来说，在通风良好的环境中这种情况会有所缓解。情绪因素作用： 当人处于紧张、焦虑、激动等情绪状态时，也可能会引发老是想深呼吸。比如考试前紧张的学生，可能会频繁深呼吸来调整自己的状态。
呼吸系统疾病相关
哮喘引发： 哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，气道存在高反应性。当接触到过敏原等刺激因素时，气道会发生痉挛、狭窄，导致通气功能障碍，患者就会老是感觉呼吸不畅，需要通过深呼吸来改善通气。哮喘患者在发作时，除了老是想深呼吸，还可能伴有咳嗽、喘息等症状。慢性阻塞性肺疾病（COPD）： COPD多见于长期吸烟的人群，患者的气道和肺部组织发生了不可逆的损害，导致气流受限。随着病情进展，患者会逐渐出现气短、老是想深呼吸的表现，而且活动后症状往往会加重。这类患者肺功能检查会发现第一秒用力呼气容积等指标异常。
心血管系统疾病相关
心功能不全： 心功能不全是心脏泵血功能减退的情况。当心脏不能有效地将血液泵出，身体各组织器官就会处于缺氧状态，从而刺激人体通过深呼吸来获取更多氧气。心功能不全患者除了老是想深呼吸，还可能伴有乏力、水肿等症状，比如下肢水肿等，通过心脏超声等检查可以辅助诊断。心律失常： 某些心律失常，如频发早搏等，会影响心脏的正常节律和泵血功能，导致心脏供血不足，进而引起患者老是想深呼吸来改善不适。心律失常患者可能会有心慌、胸闷等伴随症状，心电图检查有助于明确心律失常的类型。