老想深呼吸可能由多种原因引起。比如健康人在剧烈运动后可能会短时间出现老想深呼吸的情况，而一些病理因素也可能导致，像心肺方面的问题等。
心肺疾病相关原因
肺部疾病： 例如哮喘，哮喘患者气道存在高反应性，会出现气道痉挛等情况，可能导致老想深呼吸来缓解通气不足的状况。另外，肺炎患者由于肺部炎症影响气体交换，也可能促使人体通过深呼吸来获取更多氧气。一般来说，肺炎的发病可能在受凉、劳累等诱因后1 - 3天出现相关症状。心脏疾病： 像心力衰竭，心脏泵血功能下降，身体各器官供血供氧不足，患者会通过深呼吸来尝试改善缺氧状态。比如一些老年人有基础心脏病，随着病情进展可能出现老想深呼吸的表现。
精神心理因素
焦虑症： 焦虑症患者常常会有呼吸方面的异常表现，老是感觉呼吸不畅，从而频繁深呼吸。据统计，在焦虑症患者中，有相当一部分人会出现这种通过深呼吸来缓解主观不适的情况。当人处于长期精神紧张、压力过大的状态时，就容易引发焦虑情绪，进而出现老想深呼吸的现象。抑郁症： 抑郁症患者也可能伴有躯体症状，其中呼吸方面的异常较为常见，会老想深呼吸来调整呼吸状态。抑郁症的发病可能与遗传、环境等多种因素有关，一旦发病，患者可能会持续处于情绪低落等状态，并伴随身体上老想深呼吸等表现。
其他因素
贫血： 当人体发生贫血时，血液携带氧气的能力下降，身体组织器官处于相对缺氧的状态，这时候就会通过增加呼吸频率，比如老想深呼吸来弥补氧气的不足。一般轻度贫血可能没有明显症状，中重度贫血时老想深呼吸等表现会更明显。过度通气综合征： 有些人可能因为情绪激动、紧张等原因诱发过度通气综合征，表现为呼吸加快加深，老是想深呼吸。比如在受到惊吓等强烈刺激后，就可能出现这种情况，导致身体内二氧化碳排出过多，进而引起一系列不适，通过深呼吸来调节。