骨质疏松症的治疗方法需综合考虑，一般来说，药物治疗是重要手段之一。例如，双膦酸盐类药物是常用的抗骨质疏松药物，能抑制破骨细胞活性，减少骨吸收。
药物治疗方面
钙剂补充： 日常饮食中钙摄入不足时，可通过钙剂补充。成年人每天建议摄入800毫克钙，绝经后女性和老年人每天需1000毫克左右。常见的钙剂有碳酸钙等，碳酸钙含钙量较高，但服用时最好随餐服用，利于吸收。维生素D补充： 维生素D能促进钙的吸收，成年人一般每天需要400 - 800国际单位的维生素D。可以通过晒太阳来获取部分维生素D，一般每天晒太阳10 - 15分钟左右（避免暴晒），也可以服用维生素D制剂，如维生素D3制剂等。
生活方式调整方面
运动锻炼： 适当的运动有助于预防和改善骨质疏松。例如，负重运动对骨骼有益，像快走，每周坚持3 - 5次，每次30分钟左右；还有游泳，游泳时身体受到水的浮力作用，骨骼所受压力较小，但能起到锻炼肌肉和增强骨骼强度的作用，每周可进行2 - 3次，每次40分钟左右。饮食调整： 饮食中要保证营养均衡。多吃富含钙的食物，如牛奶，每天建议饮用300毫升左右的牛奶，能提供较为丰富的钙；还有豆制品，像豆腐、豆浆等，也是钙的良好来源。同时，要减少影响钙吸收的因素，如减少咖啡的摄入，因为过多咖啡会影响钙的吸收，每天咖啡摄入量最好控制在2杯以内。
康复治疗方面
物理治疗： 一些物理治疗方法也可用于骨质疏松症的辅助治疗。比如脉冲电磁场治疗，它可以刺激骨细胞活性，促进骨形成。一般每周进行几次治疗，每次治疗时间根据设备和患者情况而定，通常在20 - 30分钟左右。康复训练： 专业的康复训练也很重要。例如，在康复师指导下进行平衡训练，有助于预防跌倒，因为骨质疏松患者容易发生跌倒骨折。平衡训练可以包括单腿站立等简单动作，每次训练5 - 10分钟，每天可进行2 - 3次。