女人吃山药有诸多好处，包括预防疾病、健脾养胃以及帮助消化等。
一、预防疾病
山药含有丰富的黏液蛋白、维生素以及微量元素等成分。其中，黏液蛋白不但能够有效阻止血脂在血管壁沉淀，还能降低血脂；维生素等成分可预防血糖升高，同时能帮助患者预防自身血管老化。
二、健脾养胃、帮助消化
山药中富含山药淀粉酶以及多酚氧化酶等营养成分。这些营养物质可以有效地帮助缓解脾胃以及腹部肿痛等情况。因此，食用山药对预防疾病有一定好处，临床上常被用于治疗脾胃虚弱和食少体倦等症状的患者。
需要注意的是，山药属于一种中药，过量使用可能会刺激患者导致胃酸分泌过多，进而引发胀气、腹痛等不适症状。所以建议患者一定要在医生的指导下合理使用药物。如果患者有任何身体不适，应立刻前往就近的正规医院进行相应的身体检查，并根据检查结果进行相应治疗，切不可盲目用药，以免对身体造成不可避免的伤害。
总之，女人适当食用山药益处较多，但要注意合理使用及可能出现的不适。