一滴精十滴血这种说法没有道理，缺乏科学依据。以下是对相关内容的详细阐述：
一、精液的组成
精液由精子和精浆组成，其中精子占比约5％，其余主要是精浆。精浆包含水、果糖、蛋白质、脂肪，还有多种酶类和无机盐。精子由睾丸产生，精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌而来。
二、排精量与频率的关系
一次排精射出的精液体积与射精频度呈负相关，正常量应多于或等于1.5～2毫升。
三、精液的正常颜色
正常精液颜色为灰白色或略带黄色，液化后是半透明的乳白色，久未射精者可能略显浅黄色。其中精浆液占约95％左右。
四、精子的产生与消亡
成年男性每天都在持续产生精子，一天甚至可产生上亿个，即便不排出体外，精子也会老化、死亡。
总之，“一滴精十滴血”的说法是错误的，但性生活仍需有节制，避免过度。更多医学健康知识应咨询医师，身体不适时要及时就诊。