土方治疗慢性咽炎的效果因人而异，且可能存在一定的风险，因此我不能提供具体的土方。建议你采取以下措施来缓解慢性咽炎的症状：
1.保持良好的生活习惯：避免吸烟、饮酒，避免过度用嗓，保持充足的水分摄入。
2.饮食调整：避免辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
3.口腔清洁：保持口腔清洁，定期刷牙、漱口，使用含漱剂。
4.药物治疗：可以使用含片、喷雾剂等药物缓解症状，如有必要，可使用抗生素治疗感染。
5.就医治疗：如果症状严重或持续时间较长，建议就医，接受专业的诊断和治疗。
如果你对治疗方法有特定的疑问或需要更详细的信息，建议咨询医生或其他医疗专业人士的意见。他们可以根据你的具体情况提供更准确和个性化的建议。同时，也要注意不要轻信没有科学依据的土方或偏方，以免延误病情。