假性宫缩多久会生并没有一个固定的时间，一般来说，假性宫缩开始到真正分娩可能需要数小时到数天不等。有的孕妇可能在出现假性宫缩后1-2周才分娩，而有的孕妇可能在几小时内就会进入临产状态开始真正分娩。
假性宫缩的特点
不规律的频率：假性宫缩通常没有规律，间隔时间长短不一。有时候可能间隔10多分钟出现一次，有时候间隔时间可能会更长。比如有的孕妇可能上午出现几次假性宫缩，间隔时间较长，下午间隔时间可能会变短一些，但整体没有固定的规律。强度较弱：假性宫缩的强度比较弱，孕妇感觉到的是腹部轻微的发紧、发硬，一般不会有明显的疼痛感觉，或者疼痛感觉很轻微，不会像真正临产的宫缩那样越来越强且有规律。
如何区分假性宫缩和真性宫缩
真性宫缩的特点：真性宫缩是有规律且逐渐增强的。比如刚开始可能间隔10分钟左右出现一次宫缩，每次宫缩持续30秒左右，随着时间推移，宫缩间隔时间会逐渐缩短，比如变成5分钟左右一次，宫缩持续时间会延长到40-60秒，而且疼痛感觉会逐渐加剧，还可能伴有宫颈管缩短和宫口扩张等情况。区分方法：可以通过记录宫缩的间隔时间、持续时间以及疼痛程度来区分。如果宫缩间隔时间越来越短、持续时间越来越长且疼痛逐渐加重，同时伴有宫颈变化，那就是真性宫缩，即将临产；如果只是偶尔腹部发紧发硬，间隔时间不固定，就是假性宫缩。
出现假性宫缩时的注意事项
观察宫缩情况：孕妇要注意记录假性宫缩出现的频率、每次持续的时间等。比如准备一个小本子，随时记录，这样如果出现异常情况可以及时告知医生。适当休息：当出现假性宫缩时，孕妇可以找个舒适的地方坐下来或者躺下来休息一下，放松身体，一般假性宫缩会有所缓解。比如坐在沙发上，全身放松，闭上眼睛，调整呼吸。避免过度劳累：在孕期要注意避免长时间站立、行走或者做重体力劳动等，以免诱发假性宫缩过于频繁。比如孕晚期就不要去爬楼梯、搬重物等。注意身体变化：除了关注宫缩，还要留意是否有阴道流血、流水等情况，如果出现这些异常，不管是不是假性宫缩，都要及时就医。