甲状腺功能亢进症患者不宜食用海带。因为海带含碘量较高，患者食用后易导致体内碘含量过高，促使甲状腺腺体产生过多甲状腺激素，进而加重病情，所以甲状腺功能亢进症患者通常不能吃海带。
一、饮食调整方面
1.患者可适量食用鸡蛋、瘦肉、西红柿、胡萝卜等食物，以补充优质蛋白和维生素，保障人体热量供应。
2.要尽量少吃含碘量高的食物，如紫菜、海参、扇贝等。
二、运动方面
甲状腺功能亢进症患者应适当进行慢跑、瑜伽、跳绳等有氧运动，这样能够增强体质。
三、情绪方面
患者还应注意保持心情舒畅，避免精神过度紧张。
总之，甲状腺功能亢进症患者在饮食、运动、情绪等方面都需要多加注意，以利于病情的控制和恢复。