整个耳朵发红发热可能由多种原因引起，比如运动后、情绪激动等生理性因素，也可能是耳部感染等病理性因素。如果是生理性因素导致耳朵发红发热，一般无需特殊处理，可自行缓解。但如果是病理性因素，就需要针对性处理。
生理性因素导致的应对方法
运动后情况： 如果是运动后出现耳朵发红发热，这是因为运动时身体血液循环加快，耳部血管扩张所致。通常休息一段时间，比如15 - 30分钟，耳朵发红发热的情况就会逐渐消退。在此期间可以适当放松，让身体恢复平静的状态。情绪激动引发： 当人处于紧张、害羞等情绪激动状态时，也可能出现耳朵发红发热。这时可以通过深呼吸来调节情绪，慢慢做几次深吸气、深呼气，一般情绪平稳后，耳朵发红发热的现象也会随之改善，深呼吸每次进行3 - 5分钟左右会有较好效果。
耳部感染相关情况
外耳炎导致： 如果是外耳炎引起耳朵发红发热，一般会伴有耳部疼痛、瘙痒等症状。要保持耳部清洁干燥，避免进水。可以用干净的棉球轻轻擦拭外耳道，但不要深入。同时要避免搔抓耳部，防止感染加重。如果症状持续不缓解，需要及时就医，医生可能会根据情况使用一些外用的抗感染药物，不过具体药物需遵医嘱。中耳炎情况： 中耳炎也可能导致耳朵发红发热，还可能伴有听力下降、耳鸣等症状。如果怀疑是中耳炎，要避免用力擤鼻涕，因为这可能会使炎症向中耳扩散。应及时到医院就诊，医生会进行耳部检查等，可能会使用抗生素等药物治疗，但具体用药要严格遵循医生的指导。
过敏引起的处理
接触性过敏： 如果是接触了某些过敏原，像化妆品、某些材质的耳环等导致耳朵发红发热，首先要立即停止接触过敏原。然后可以用冷毛巾冷敷耳部，每次冷敷10 - 15分钟，有助于减轻红肿发热的症状。如果过敏症状比较严重，出现大片皮疹等，可能需要在医生指导下使用抗过敏药物，但不能自行随意用药。食物过敏相关： 少数情况下，食物过敏也可能累及耳部出现发红发热，同时可能伴有全身其他部位的过敏表现，如皮肤瘙痒、起疹等。此时要回忆近期食用的食物，避免再次食用可疑过敏食物。如果过敏反应较重，需及时就医进行抗过敏治疗。