腰椎间盘突出好发于20-50岁人群，其成因包括积累损伤、椎间盘退变、先天发育异常与妊娠等。以下具体阐述其症状与体征：
一、症状
1.病人常有腰痛表现，尤其是过度劳损或受凉时，症状会显著加重。
2.严重时会引发坐骨神经痛，即疼痛从下腰部放射至臀部、大腿后方、小腿外侧直至足部。
3.有时还会出现马尾神经受压，导致病人大小便障碍、鞍区感觉异常等。
二、体征
1.部分病人为减轻疼痛会出现姿势性代偿畸形，致使腰椎侧突，甚至引起腰部活动受限。
2.病变椎间隙存在明显压痛症状，腰部骶棘肌处会出现痉挛，使腰部固定于强迫体位。
3.进行直腿抬高试验为阳性，部分病人还会出现下肢痛觉、触觉减退，甚至肌力下降、踝反射减弱或消失。
患有腰椎间盘突出的病人平时可在医生指导下进行小燕飞动作以加强腰背肌力量，要以休息为主，避免腰部受凉，并遵医嘱配合针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等理疗方法来改善临床症状。
总之，了解腰椎间盘突出的症状、体征及相关应对方法，对于患者的康复和预防病情加重具有重要意义。