哺乳期妇女可采用多种方法避孕，包括避孕套、宫内节育器、避孕药、输卵管节育术、安全期避孕法等。
一、避孕套：哺乳期妇女可通过佩戴避孕套来避孕。建议在性生活时全程使用，其避孕概率可达85%至90%，是相对安全的避孕方式。
二、宫内节育器：这是一种放置在子宫内的避孕装置。女性分娩后，可选择宫内节育器避孕，能起到阻止受精卵着床的作用。
三、避孕药：其成分一般包含雌激素和孕激素，可通过抑制排卵、改变子宫内微环境实现避孕。但哺乳期妇女使用需谨慎。
四、输卵管节育术：通过切断、结扎输卵管，阻断精子与卵子结合以达到避孕目的。适合在哺乳期后进行。
五、安全期避孕法：这是生理性避孕方式，主要适用于月经周期规律、生活规律的女性。哺乳期后女性恢复排卵时可采用。
总之，哺乳期妇女可根据自身情况选择合适的避孕方法，但要注意每种方法的特点和适用情况。如果出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。