手背关节疼痛的主要原因包含外伤、滑膜炎、骨关节炎等。医生可明确具体原因并实施针对性治疗，同时日常护理也很重要。
一、外伤：
1.若活动时防护不佳，致使局部遭受挤压伤、扭伤等，因组织受损，会出现手背关节疼痛，还常伴有肿胀等表现。
2.治疗方面，可遵医嘱使用布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物，若有出血，可进行加压包扎，并联合冷热敷处理。
二、滑膜炎：
1.可能与关节过度运动、软骨退变与骨质增生等有关，当滑膜炎部位周围积液过多时会引发肿胀，进而导致运动受限，同时可使骨骼正常结构改变，从而出现手背关节疼痛等情况。
2.建议在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
三、骨关节炎：
1.若存在病毒、细菌等病原体感染，或是体重超重导致关节负重过大，都可能诱发关节炎，使关节及周围组织充血、水肿，进而出现手背关节疼痛。
2.对此可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
此外，还可能是骨质增生、痛风性关节炎、风湿性关节炎、骨肿瘤等疾病导致。若出现手背关节疼痛可前往医院骨科就诊以明确诊断。在运动方面，时间不宜过长，尤其是老年人，要适当调整运动强度，避免因剧烈运动造成机体损伤。
总结：手背关节疼痛的原因多样，包括外伤、滑膜炎、骨关节炎等，明确原因后对症治疗，同时要注意运动方面的事项。