胃灼热烧心的解决办法取决于诱发因素，可分为生理性和病理性，相应治疗有一般治疗和药物治疗。
一、生理性因素：
1.日常生活中大量食用辣椒、洋葱等刺激性食物，因其刺激胃黏膜会出现较轻胃烧心症状。通常停止食用此类食物后可自行缓解，也可进食馒头、面包、牛奶、豆浆等食物来加速缓解刺激性食物的刺激。
二、病理性因素：
1.当患有食管返流症、胃溃疡、胃炎等疾病时，因胃酸刺激会出现胃烧心并伴有反酸症状。一般采用药物治疗，治疗方案主要是质子泵抑制剂联合黏膜保护剂。常见质子泵抑制剂有奥美拉唑、泮托拉唑等；常见黏膜保护剂有胶体铋剂、胃达喜、瑞巴派特、硫酸铝等。除药物治疗外，还可结合一般治疗。
当症状十分严重且自我缓解无法改善时，需及时就医。另外，切勿自行购药治疗，以免引发严重后果。
总结概括提示：说明了胃灼热烧心的解决方法需依诱发因素而定，详细阐述了生理性和病理性因素及相应治疗方式，强调严重时要及时就医且不可自行购药。