坐小月子期间，吃鸡蛋、乌鸡、羊肉、小米、补血养气的药物、抗感染的药物等是比较好的选择。
一、坐小月子吃这些东西益处多：
1.鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、卵黄素、维生素、无机盐等多种营养成分，对于坐小月子的人来说，食用鸡蛋有助于促进机体的恢复。
2.乌鸡：乌鸡含有丰富的蛋白质、维生素B族、氨基酸、矿物质等。其能起到补气补血的作用，还可增强人体抵抗力。
3.羊肉：从中医辨证角度来看，羊肉属于热性食物，具有补虚劳、祛寒、补气血、补肾气等功效，很适合坐小月子时食用。
4.小米：小米包含维生素B1、维生素B2、纤维素等营养物质，能够助力流产后的女性恢复体力，同时还能增进食欲。
5.补血养气的药物：可在医生指导下，根据具体情况辨证服用当归养血丸、益母草颗粒等中成药来补血养气。
6.抗感染的药物：为避免炎症感染，可遵医嘱服用阿奇霉素、甲硝唑等药物。
二、坐小月子的注意事项：
1.饮食方面，切勿食用辛辣、刺激、生冷、活血类食物。
2.要注意休息，保证有充足的睡眠。
3.切记不可同房，以防造成感染。
总之，坐小月子期间在饮食和生活方面都要多加注意，科学合理地进行调养，以促进身体尽快恢复健康。