膝盖扭伤是否会自动恢复取决于扭伤的严重程度，存在会自动恢复和不会自动恢复两种情况。
一、可能会自动恢复：当膝盖扭伤程度较轻，只是轻微扭伤，对日常生活未造成明显影响时，通常有可能自动恢复。在此情况下，日常需要充分休息，尤其要避免进行剧烈运动以及过度劳累。
二、可能不会自动恢复：倘若膝盖扭伤比较严重，如出现明显的韧带断裂、半月板损伤或者周围软组织严重损伤等状况，那么可能难以自动恢复，这时需要及时前往医院进行检查和治疗，以防症状进一步恶化。
总之，对于膝盖扭伤要根据具体情况来判断其恢复可能性，严重时务必及时就医处理。