两边腰总是冰凉可能与多种因素有关。比如，从血液循环方面来看，当人体血液循环不畅时，就可能出现腰部冰凉的情况。一般来说，腰部血液循环不佳可能是由于久坐、缺乏运动等原因导致。
血液循环因素相关
久坐影响： 长时间坐着会使腰部的血液循环受阻。比如，每天久坐超过4小时，腰部的血管容易受到压迫，血液流动减慢，就可能导致两边腰冰凉。这是因为久坐时腰部肌肉处于紧张状态，压迫血管，影响血液正常供应到腰部组织。运动不足： 缺乏体育锻炼会让身体的新陈代谢减缓，血液循环也会变差。像每周运动次数少于2次，腰部的血液供应就可能不够充足，从而出现两边腰冰凉的现象。运动能促进血液循环，长期不运动则会使这种情况更容易发生。
保暖因素相关
衣物穿着不当： 如果天气较冷时，腰部保暖措施没做好，穿着过于单薄，就容易让腰部受凉，感觉冰凉。例如，在气温10℃以下时，若腰部仅穿着很薄的衣物，就难以抵御寒冷，导致两边腰冰凉。环境寒冷： 所处环境温度过低，也会使腰部发凉。比如在寒冷的冬季，室内温度长时间低于15℃，且没有有效的取暖设备，腰部就会一直处于寒冷环境中，出现冰凉感。
疾病因素相关
甲状腺功能减退： 甲状腺功能减退的患者，由于甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，产热减少，就可能出现全身怕冷的表现，包括两边腰冰凉。这类患者一般还会伴有乏力、嗜睡等症状，据统计，约有30% - 50%的甲状腺功能减退患者会有怕冷的表现，其中腰部冰凉是常见症状之一。贫血： 贫血患者体内红细胞数量减少，携带氧气的能力下降，组织器官得不到充足的氧气供应，产热也会减少，从而出现腰部冰凉的情况。中度以上贫血患者中，约有40% - 60%会感觉身体发冷，腰部冰凉是常见部位之一。