首段简答
去除老年斑的方法有多种，比如激光治疗，一般1 - 2次激光治疗就能有一定效果，但具体次数因老年斑情况而异。
外用药物改善
氢醌霜：氢醌霜可以抑制黑色素细胞的代谢过程，从而减轻老年斑颜色。不过使用时要注意，不能用于皮肤破损处，而且对氢醌过敏的人不能用。一般需要连续使用数周甚至数月才能看到明显效果。维A酸乳膏：维A酸能够调节表皮细胞的更新，促进角质层脱落，对淡化老年斑有一定帮助。但使用初期可能会有皮肤刺激症状，如发红、脱屑等，所以要从小面积开始试用，并且孕妇禁用。
激光治疗手段
二氧化碳激光：利用激光的高能量击碎老年斑的色素颗粒，使其被巨噬细胞吞噬清除。治疗后局部会有结痂，一般7 - 10天结痂会脱落，在此期间要保持创面清洁，避免沾水，防止感染。调Q激光：调Q激光可以选择性地破坏老年斑中的色素，而不损伤周围正常皮肤。通常间隔3 - 4周需要进行一次治疗，一般2 - 3次治疗后老年斑会明显变淡。
日常防护辅助
防晒很关键：日常要注意防晒，因为紫外线会促使老年斑加重。出门时可以涂抹防晒霜，防晒霜的防晒指数（SPF）最好在30以上，同时还可以搭配遮阳伞、太阳镜等防晒装备。每天至少要涂抹20 - 30分钟才能达到较好的防晒效果。补充维生素：多吃富含维生素C和维生素E的食物，像橙子、猕猴桃、坚果等。维生素C能抑制黑色素形成，维生素E有抗氧化作用，有助于延缓老年斑形成并辅助淡化已有的老年斑。一般建议每天摄入维生素C约100毫克，维生素E约14毫克。