经常洗牙对牙周有益处，但过于频繁洗牙可能会对牙齿和牙周造成损害。洗牙的时间间隔应根据患者口腔状况来确定，主要可分为以下几种情况：
一、3个月：对于口腔卫生状况不佳，且容易长牙结石的牙周炎患者，建议听从牙周病学医生的意见，每3个月左右进行复查，必要时洗牙。这是因为这类患者口腔环境较差，牙结石形成较快，如果不及时清理，会进一步加重牙周炎病情。
二、6-12个月：牙周较为健康且牙结石不多的患者，可以选择6-12个月洗一次牙。洗牙间隔时间太短，可能会对牙周组织、牙骨质以及牙本质产生一定刺激和损伤，所以要根据具体情况来合理安排洗牙时间。
总之，究竟哪些患者3个月洗一次牙合适，哪些患者适合6-12个月洗一次牙，必须要听从口腔科医生的专业意见，依据患者实际的口腔情况来决定。同时，日常生活中也要认真做好刷牙等口腔护理工作，以维护口腔健康。