正常人体温一般维持在36℃~37℃之间。不过,不同测量部位的正常体温范围略有差异。口腔舌下温度正常范围通常是36.3℃~37.2℃;直肠温度稍高,正常范围在36.5℃~37.7℃;而腋窝温度相对低一些,正常范围是36℃~37℃。
不同人群体温特点
儿童体温:儿童的体温调节中枢还不完善,体温容易受环境影响。一般来说,儿童的基础体温比成人稍高,比如3岁以下儿童腋窝体温在36℃~37.3℃都可能算正常,但如果超过37.5℃就需要留意是否发热了。老年人体温:老年人由于新陈代谢较慢,体温通常会比青壮年略低,而且老年人对体温变化的感知也相对迟钝,所以更要密切关注体温变化,一旦发现异常要及时处理。
体温异常的常见情况
发热:当体温超过正常范围上限时就是发热。比如腋窝体温超过37.3℃,口腔体温超过37.2℃,直肠体温超过37.7℃,就属于发热。发热可能是感染性因素引起的,像细菌、病毒感染等;也可能是非感染性因素,比如自身免疫性疾病等。低体温:体温低于正常范围下限也属于异常情况。比如腋窝体温低于36℃,可能是因为环境寒冷、营养不良、甲状腺功能减退等原因导致的。
体温测量注意事项
测量部位选择:不同测量部位的体温测量方法和正常范围不同。测量腋窝体温时,要先擦干腋窝汗液,将体温计水银端放于腋窝深处,夹紧体温计,5~10分钟后取出读数。测量口腔体温时,要确保体温计消毒干净,且测量时不能说话,以免体温计被咬破,3分钟后取出读数。测量直肠体温时,要使用专用的直肠体温计,动作要轻柔,避免损伤直肠黏膜,3分钟后取出读数。测量时间要求:无论是测量哪种部位的体温,都要按照规定的时间来测量,这样才能保证体温测量结果的准确性。比如测量腋窝体温最好保持5~10分钟,测量口腔或直肠体温一般3分钟即可。
