没来月经，也没怀孕可能由多种原因引起。比如内分泌失调就比较常见，像长期压力大、生活不规律等情况，可能会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌失衡，从而出现月经推迟，这种情况在女性中较为普遍，约有15% - 20%的女性可能因短期内分泌波动出现这种状况。
一、内分泌失调相关
生活方式因素：长期熬夜、过度节食等都可能打乱内分泌节律。长期熬夜会影响垂体分泌促性腺激素，进而影响卵巢功能；过度节食会使身体营养不足，导致雌激素合成减少，从而引起月经紊乱。一般建议每天保证7 - 8小时的充足睡眠，饮食要均衡，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质的摄入。疾病影响：多囊卵巢综合征是常见的导致月经不来的内分泌疾病，患者通常还伴有多毛、肥胖、痤疮等症状。甲状腺功能异常也会影响月经，比如甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会导致代谢减慢，影响月经周期，约5% - 10%的甲状腺功能异常患者会出现月经紊乱情况。
二、妇科疾病相关
子宫内膜损伤：人工流产、刮宫等宫腔操作可能会损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄或粘连，从而引起月经不来。如果是多次人工流产导致的子宫内膜损伤，再次怀孕时还可能出现胎盘植入等严重并发症。一般建议没有生育计划的女性做好避孕措施，减少不必要的宫腔操作。卵巢疾病：卵巢功能早衰也是原因之一，多见于40岁以前的女性，患者会出现月经稀发、闭经等情况，同时还可能伴有潮热、盗汗等更年期症状。卵巢肿瘤也可能影响月经，如卵巢颗粒细胞瘤会分泌雌激素，导致月经紊乱甚至闭经。
三、其他因素相关
药物影响：某些药物也可能导致月经推迟，比如长期服用避孕药，其中的孕激素成分可能会抑制排卵，影响月经周期；抗抑郁药等也可能对月经产生影响。如果正在服用可能影响月经的药物，可咨询医生是否需要调整用药。环境改变：突然改变生活环境，如到异地生活、工作等，也可能导致月经推迟，这是因为环境变化影响了人体的内分泌调节。一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常，但如果长时间不恢复，就需要就医检查。