降尿酸通常喝菊苣栀子茶、苦荞茶、绿茶较好。
一、菊苣栀子茶：菊苣栀子茶对于降尿酸有一定作用。其中的菊苣富含多种营养物质，能够对人体血清中的尿酸水平起到改善效果。而栀子苷可以推动尿酸的排泄，降低尿酸水平，能在一定程度上减轻尿酸高的状况。
二、苦荞茶：苦荞茶属于典型的碱性饮品。在碱性环境下能够减少肾小管上皮细胞对尿酸的重吸收，进而可以加速尿酸的排泄。所以患者适当饮用苦荞茶有助于降尿酸。
三、绿茶：绿茶里有一种叫做茶多酚的物质，它能与体内的尿酸结合，促进尿酸的溶解和排泄，从而发挥降低血尿酸的功效。
此外，患者若要降尿酸，还能通过服用药物来实现，比如非布司他、别嘌醇等。在服药期间，患者的饮食应尽量保持清淡、易消化，多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣、刺激性食物。
总之，降尿酸可选择上述茶饮，同时配合药物治疗，还要注意饮食调整。