以下是几种常见的具有降尿酸效果的茶：
1.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、降低胆固醇和甘油三酯的作用，从而有助于降低尿酸水平。
2.黑茶：黑茶属于后发酵茶，含有多种益生菌和微生物发酵产物，如茯砖素、茶褐素等，这些成分对降低尿酸有一定帮助。
3.乌龙茶：乌龙茶是一种半发酵茶，含有茶多酚、茶多糖等成分，具有一定的降尿酸作用。
4.菊苣栀子茶：由菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合等成分组成，这些成分都具有一定的降尿酸作用，一起使用可以增强效果。
5.蒲公英茶：蒲公英具有清热解毒、利尿通淋的作用，有助于尿酸的排泄。
需要注意的是，茶并不能替代药物治疗尿酸高。如果尿酸高的情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，还需要注意饮食控制，减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等，多吃一些蔬菜水果，多喝水，以促进尿酸的排泄。