怀孕30周时，宝宝缺氧可能出现的症状表现如下：
1.胎动异常：宝宝缺氧时，可能会出现胎动频繁或减少的情况。正常情况下，胎动是有规律的，如果孕妇发现胎动异常，应及时就医。
2.胎心异常：可以使用胎心监护仪监测胎儿的心率，正常的胎心率为110-160次/分。如果胎儿的心率过快或过慢，都可能是缺氧的表现。
3.生长发育迟缓：如果胎儿长期缺氧，可能会出现生长发育迟缓的情况。孕妇可以通过B超检查来了解胎儿的生长情况。
4.羊水污染：如果胎儿缺氧，可能会导致羊水污染。羊水污染会影响胎儿的健康，严重时可能会导致胎儿窒息。
如果孕妇发现胎儿有缺氧的症状，应及时就医，医生会根据具体情况采取相应的措施，如吸氧、输液等。如果缺氧情况严重，可能需要立即进行剖宫产手术，以确保胎儿的安全。
此外，孕妇在日常生活中也需要注意以下几点，以预防胎儿缺氧：
1.定期产检：按时进行产前检查，医生可以及时发现胎儿的异常情况，并采取相应的措施。
2.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
3.合理饮食：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
4.注意环境：避免接触有害物质，如辐射、化学物质等。
5.自我监护：学会数胎动，每天早、中、晚各数1小时，每小时胎动次数应不少于3次。如果胎动异常，应及时就医。