女性在怀孕晚期，胎儿发育渐趋成熟过程中，因母体血氧含量不足、运输或交换存在障碍，如妊娠期糖尿病、高血压等，还有胎儿自身方面的原因，像脐带绕颈、前置胎盘等，较易出现胎儿宫内缺氧的状况，孕妇对此需格外警惕。孕妇自身主要可从以下两个方面来观察宝宝是否有缺氧情况。
一、胎动：
1.胎儿若缺氧，首先会在胎动上有所体现，缺氧初期表现为胎动频繁，会明显比平时胎动次数增多，到后期则会出现胎动次数减少，最终甚至消失。
2.要是胎动12小时内小于10次，或减少50%，则提示胎儿存在缺氧的可能。
3.胎动的变化是直接反映胎儿在宫内是否缺氧的重要指标，所以孕晚期监测胎动极为关键。
二、胎心：
1.正常胎心率是在110-160次/分。
2.孕晚期通常需要常规进行胎心监护。
3.若胎心不在正常范围内，出现胎监异常，那就提示有胎儿缺氧的可能。
总之，孕晚期要严密监测胎动及胎心的变化，这二者是最早能发现胎儿缺氧的指标，一旦发现异常，应及时去医院进一步检查胎儿生物物理评分和超声多普勒血流，并及时进行处理。