月经（例假）指的是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。通常在一些特殊情况时，比如重要考试、体育比赛、外出旅行等，有部分女性会有推迟例假的需求，此时可利用复方口服避孕药和孕激素类药品等来调节月经周期。
一、复方口服避孕药：
1.此类药物如保仕雅、欣妈富隆、华意等为含雌激素和孕激素的复方制剂。
2.其作用原理是，正确服用能抑制排卵，且使机体内的雌、孕激素保持在一定水平，服药期间子宫内膜不会脱落，直至停药后因缺乏雌、孕激素支持才会出现子宫内膜脱落，进而可按个人意愿推迟“例假”。
3.以21片/盒的保仕雅为例，可从本次月经来潮的第1天开始服用（也可从月经第2-5天开始），每天1片且固定时间服用，服完21片后不要停药，继续服用第二盒，直到想要来例假时停药，通常停药后3-4天会来例假。
4.服用期间有少部分人会出现点滴出血情况，这属于正常现象，若有不适可寻求专业医生指导。
二、孕激素类药品：
1.这类药品如地屈孕酮、黄体酮胶囊等，其药物活性成分为孕激素。
2.在例假来潮前服用能让子宫内膜分泌期维持、延长，从而阻止子宫内膜脱落以实现例假推迟。
3.此类药物属于处方药，需要医生开具处方并在医生指导下使用。
总之，女性可根据自身需求选择合适的药物来推迟例假，但一定要在医生指导下进行，且要注意可能出现的不良反应。