手上老茧的消除方法主要包括以下几种：
1.温水浸泡：将手浸泡在温水中10-15分钟，使老茧软化。
2.去角质：使用含有水杨酸或尿素的去角质产品，轻轻按摩老茧部位，去除死皮细胞。
3.摩擦：使用浮石、砂纸或专门的去茧工具，轻轻摩擦老茧，但要注意不要过度摩擦，以免损伤皮肤。
4.涂抹药膏：在老茧处涂抹含有尿素、水杨酸或维生素A酸的药膏，帮助软化和去除老茧。
5.注意保湿：使用滋润的护手霜，保持手部皮肤的湿润，预防老茧再次形成。
6.避免摩擦：尽量避免手部过度摩擦，如避免长时间使用手部工具、避免过度劳作等。
7.就医治疗：如果老茧严重或持续不愈，建议咨询医生或皮肤科医生，他们可能会推荐更专业的治疗方法，如激光治疗、冷冻治疗等。
需要注意的是，在去除老茧的过程中，要避免过度刺激皮肤，以免引起感染或其他问题。同时，如果手上的老茧与其他疾病有关，如掌跖角化症、扁平苔藓等，需要针对病因进行治疗。