青少年缺钙的原因包括遗传因素、未及时补钙、补钙不当、不良生活习惯等，比如过多摄入咖啡、可乐致钙流失过多。青少年缺钙会有多种症状表现，出现症状应及时就医。
一、骨骼异常：青少年缺钙时骨骼发育不良，易引起骨骼退行性变和骨折，还可能因缺乏维生素D导致青春期佝偻病，出现生长发育缓慢、骨骼畸形如O型腿和X型腿等，同时可能伴有指甲变脆、头发粗糙、皮肤干燥，以及长骨骨干因骨质缺钙、骨样组织缺乏承重能力在重力作用下变弯曲，胫骨和股骨易变形形成弓形腿等表现。
二、精神异常：会有神经系统症状如焦虑、抑郁、嗜睡等，因血清钙离子浓度降低，神经肌肉兴奋性增高，出现低钙血症，表现为情绪低落、精神不佳、易激动、手足抽搐、肌肉痉挛、口周和肢体末端麻木甚至针刺感等。
三、消化系统异常：可能导致食欲不振、消化不良、偏食、厌食、便秘等。
四、心血管异常：钙摄入过少，血压比例升高，钙吸收减少致钙离子通道阻段，细胞外钙离子无法进入细胞内，易引起血压升高，且缺钙使细胞内钙进入血液循环，平滑肌无法松弛也会致高血压。
五、内分泌异常：可能引起内分泌失调和内分泌功能代谢异常。
六、其他异常：易引起出血，还可能导致牙齿松动、不齐甚至早期脱落，以及出现乏力、思想精力不集中、头昏脑胀、记忆力减退，甚至免疫力降低而感染疾病和出现骨软化症。
青少年缺钙要及时补钙，这是个长期过程。要注意饮食，多摄入奶类、豆类，视情况补充钙剂，多运动增加骨骼密度和身体平衡力，多晒太阳补充维生素D以促进钙吸收，但也不能补钙过多，以免引起泌尿系结石。
总之，青少年缺钙原因多样，症状较多，需重视并正确补钙。