青少年缺钙的原因包括遗传因素、未及时补钙、补钙不当、不良生活习惯（如过多摄入咖啡、可乐致钙流失过多）等。出现低钙症状时表现多样：
一、骨骼异常：
1.骨骼发育不良，易引起骨骼退行性变和骨折，还可能因缺维生素D导致青春期佝偻病，有生长发育缓慢、骨骼畸形（如O型腿、X型腿等），同时可能伴有指甲变脆、头发粗糙、皮肤干燥等表现。胫骨和股骨易变形形成弓形腿即O型腿，这是由于骨质缺钙，骨样组织缺乏承重能力，在重力作用下长骨骨干变弯曲；
二、精神异常：
1.有神经系统症状，如焦虑、抑郁、嗜睡等，因血清钙离子浓度降低，神经肌肉兴奋性增高会出现低钙血症，表现为情绪低落、精神不佳、易激动、手足抽搐、肌肉痉挛、口周和肢体末端麻木甚至针刺感等；
三、消化系统异常：
1.会导致消化系统异常，出现食欲不振、消化不良、偏食、厌食、便秘等表现；
四、心血管异常：
1.钙摄入少使血压比例升高，钙吸收减少致钙离子通道阻断，细胞外钙离子无法进入细胞内而引起血压升高，缺钙使细胞内钙进入血液循环致平滑肌无法松弛，也会引起高血压；
五、内分泌异常：
1.可能引起内分泌失调，出现内分泌功能代谢异常；
六、其他异常：
1.缺钙易引起出血，还可能导致牙齿松动、不齐甚至早期脱落，青少年缺钙还会出现乏力、思想精力不集中、头昏脑胀、记忆力减退，甚至免疫力降低而感染疾病和出现骨软化症。
青少年缺钙要及时补钙，这是长期过程。要注意饮食，多摄入奶类、豆类，视情况补充钙剂，多运动以增加骨骼密度和身体平衡力，多晒太阳补充维生素D以利钙吸收，但补钙也不可过量，以免引起泌尿系结石。
总结：本文阐述了青少年缺钙的原因及低钙症状的多种表现，强调了及时补钙的重要性和方法。