最近几天总是胃疼可能由多种原因引起，比如饮食因素，若短时间内大量进食辛辣、油腻、刺激性食物，就容易刺激胃黏膜导致胃疼，这类情况较为常见，约有30% - 50%的短期胃疼与不当饮食相关。
饮食相关因素
暴饮暴食： 短时间内摄入过多食物，会加重胃的消化负担，引发胃疼。比如一顿饭吃进去平时2 - 3倍的量，胃就会过度扩张，刺激神经产生疼痛。食用刺激性食物： 像辣椒、芥末等，它们会直接刺激胃黏膜，使胃黏膜充血、水肿，从而导致胃疼。如果吃了很辣的火锅，可能1 - 2小时内就会出现胃疼症状。
胃部疾病因素
胃炎： 急慢性胃炎都可能引起胃疼。急性胃炎多因感染、药物刺激等，比如服用了非甾体抗炎药后，可能几小时到一天内就出现胃疼。慢性胃炎则是长期炎症刺激，会间断出现胃疼，可能持续数周或数月。胃溃疡： 胃溃疡的典型症状是规律性胃疼，多在进食后半小时到1 - 2小时出现，然后缓解，之后又可能在下次进食后重复。比如进食后0.5 - 1.5小时开始胃疼，1 - 2小时后逐渐缓解。
精神因素
压力过大： 长期处于高压力状态下，会影响神经系统对胃的调节，导致胃蠕动和胃酸分泌紊乱，引发胃疼。比如工作压力大的人，连续加班后可能连续几天出现胃疼，压力缓解后可能会有所减轻。焦虑抑郁： 焦虑、抑郁等情绪问题也会波及胃部，导致胃疼。有研究表明，约20% - 30%的功能性消化不良患者存在焦虑或抑郁情绪，会表现为近期反复胃疼。