宝宝开荤可选择鳕鱼、黄花鱼、鲫鱼等，这些能为孩子补充所需蛋白质及其他营养物质，利于其成长。但需注意，平时最好少让孩子吃肉类食物，以免引起肠胃不适导致拉肚子，可选择一些易消化食物，如鸡蛋、豆腐、粥类等，这些对肠胃消化有帮助，也利于孩子发育成长。同时，还可让孩子吃些蔬菜和水果，补充所需维生素。
一、宝宝开荤的选择：
1.鳕鱼：富含蛋白质等营养。
2.黄花鱼：同样能提供丰富营养。
3.鲫鱼：营养丰富，但孩子平时要少吃。
二、孩子饮食的注意事项：
1.少吃肉类食物：容易引发肠胃不适和拉肚子。
2.多吃易消化食物：
(1)鸡蛋：营养且易吸收。
(2)豆腐：有助于消化。
(3)粥类：适合孩子食用。
三、其他方面：要让孩子适当吃蔬菜和水果，补充维生素。
总之，在宝宝的饮食方面要多加注意和合理选择，既要保证营养的摄入，又要避免给肠胃带来不适，这样才能更好地促进孩子健康成长。