肾精气血亏虚常见于中老年人或长期过度劳累、久病之人，主要有这些症状表现。比如在身体疲劳方面，患者会经常感觉全身乏力，稍微活动一下就会气喘吁吁，这种乏力感可能持续存在，影响日常活动。
身体疲劳表现
精神状态差： 患者常常精神萎靡，提不起劲，即使经过充足睡眠，还是感觉困倦，缺乏精气神，做事情难以集中精力。体力不支： 进行简单的体力劳动，像爬几层楼梯，就会明显感觉体力不继，比常人更容易疲惫。
面色与毛发变化
面色萎黄： 脸部皮肤没有红润光泽，呈现出不健康的萎黄色，就像缺乏气血滋养的状态。毛发干枯： 头发会变得干枯、易断裂、没有光泽，指甲也会变得脆弱、没有血色，失去正常的红润质感。
生殖与腰膝状况
男性生殖问题： 男性可能出现性功能减退，比如勃起功能不佳等情况，同时可能伴有精液质量下降的问题。腰膝酸软： 腰部和膝盖经常感觉酸软无力，尤其是在站立时间稍长或者行走一段路程后，这种酸软感会更加明显，严重时甚至影响行走和站立的稳定性。
睡眠与情志异常
睡眠障碍： 容易出现失眠多梦的情况，睡眠质量差，即使入睡后也容易被惊醒，睡眠浅。情志抑郁： 情绪上容易出现抑郁、焦虑的状态，对事物缺乏兴趣，心情长时间处于低落烦闷的情绪中，难以自我调节。