精血亏虚体现全身症状,因患者病情而异,可分气虚、血虚、阴虚、阳虚。
一、气虚:精血亏虚可致气虚,有神疲乏力、少气懒言、声音低微、头晕自汗等表现,活动后症状加重。
1.神疲乏力:身体容易疲倦,缺乏精力。
2.少气懒言:气息不足,不愿多说话。
3.声音低微:说话声音小且无力。
4.头晕自汗:会感觉头晕,且自行出汗。
二、血虚:精血亏虚引起血虚,有头晕眼花、心悸、多梦、手足发麻、面色萎黄、口唇爪甲色淡、妇女月经量少等症状。
1.头晕眼花:头部晕眩,眼睛看东西模糊。
2.心悸:自觉心跳加快或心慌。
3.多梦:睡眠中梦境多。
4.手足发麻:手部和脚部有麻木感。
5.面色萎黄:面部呈现萎黄没有光泽。
6.口唇爪甲色淡:嘴唇和指甲颜色变淡。
7.妇女月经量少:女性月经的量明显减少。
三、阴虚:精血亏虚引发阴虚,具形体消瘦,口燥咽干、颧红五心烦热、盗汗、大便干燥等情况。
1.形体消瘦:身形较为瘦弱。
2.口燥咽干:口中干燥,咽部也干。
3.颧红:颧骨部位发红。
4.五心烦热:两手心、两足心发热,并自觉心胸烦热。
5.盗汗:入睡后出汗异常,醒后汗泄即止。
6.大便干燥:大便发干难解。
四、阳虚:精血亏虚能导致阳虚,出现怕冷、四肢不温、口淡不渴等现象。
1.怕冷:对寒冷格外敏感。
2.四肢不温:四肢温度低。
3.口淡不渴:口中味道淡,也不觉得口渴。
精血亏虚患者可在医生指导下用黄精、枸杞子、当归、制首乌、地黄、龟甲胶、鹿角胶、牛膝等中药调理。平时可食黑芝麻、黑豆、海参、鲍鱼、牛肉、羊肉、核桃、花生等滋补肝肾食物,同时要保证充足睡眠,避免熬夜,避免过度性生活,加强体育锻炼以增强体质。
总之,精血亏虚会有多种症状表现,需要对症调理和保养,以改善身体状况。
