血压高的引起因素较多。一般来说，遗传因素占比较大，约60%的高血压患者有家族遗传史。
遗传因素：
家族遗传倾向： 如果父母双方都患有高血压，子女患高血压的概率会明显增加。研究发现，有高血压家族史的人群，其体内的一些基因可能存在易导致血压升高的突变，使得他们比无家族史人群更易患上高血压。
生活方式因素：
饮食方面：
高盐饮食： 每天摄入盐量超过6克，就可能增加高血压风险。因为过多的钠盐会使人体血液中的钠离子增多，导致血管内水分潴留，血容量增加，进而升高血压。例如，长期吃腌制食品、咸菜等，会让盐的摄入量超标。过量饮酒： 长期大量饮酒也是高血压的诱因之一。男性每天饮酒酒精量超过50克，女性超过25克，持续5年以上就容易引发高血压。酒精会损伤血管内皮细胞，影响血管的正常功能，还会促使交感神经兴奋，导致血压升高。
缺乏运动：
长期缺乏体育锻炼会使体重容易增加，而肥胖是高血压的重要危险因素。运动不足会导致身体代谢减缓，脂肪堆积，进而影响血管的弹性和血液流动，使得血压调节失衡，增加高血压发生的可能性。比如，每天久坐不动，缺乏像散步、跑步等有氧运动，就不利于血压的稳定。
其他因素：
年龄因素：
随着年龄增长，人体血管逐渐老化，弹性下降，血管壁的顺应性降低，血压也容易升高。一般来说，40岁以上人群高血压患病率明显高于年轻人。例如，50 - 59岁年龄段高血压患病率会比30 - 39岁年龄段高出不少。
精神因素：
长期处于精神紧张、焦虑、压力大的状态下，人体会分泌如肾上腺素等应激激素，这些激素会使心跳加快，血管收缩，从而导致血压升高。像长期从事高强度工作，精神一直高度紧绷的人群，患高血压的风险相对较高。