载脂蛋白B高的降下来方法主要包括一般治疗和药物治疗。首先，一般治疗主要是清淡饮食、积极锻炼等。载脂蛋白B存在于低密度脂蛋白、乳糜微粒等中，起着运载脂类的作用，若因食用高脂肪食物导致其短暂性升高，且无其他器质性疾病，可通过清淡饮食，减少油腻食物摄入，多吃蔬菜、水果，并配合适当锻炼来降低。其次，药物治疗方面，载脂蛋白B高常伴低密度脂蛋白升高，可能存在如冠心病、脑梗死后遗症、血管斑块等慢性疾病，病情往往较严重，此时需遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶胶囊等药物，不仅能降低载脂蛋白B，还能预防严重疾病发生。所以，要降低载脂蛋白B，需明确自身临床症状并完善彩超等相关检查以评估病情，然后遵医嘱选择合适方法积极控制原发病因，改善预后。
一、一般治疗：
1.饮食调整：减少高脂肪食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等，避免进一步加重载脂蛋白B升高的情况。
2.增加蔬果摄入：多吃蔬菜和水果，为身体提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。
3.积极锻炼：适度进行运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善代谢，促进载脂蛋白B的降低。
二、药物治疗：
1.阿托伐他汀钙片：可有效降低低密度脂蛋白，进而对载脂蛋白B产生作用，改善血脂状况。
2.阿司匹林肠溶胶囊：有助于预防血栓形成等相关并发症，与降脂药物配合使用。
总之，对于载脂蛋白B高的情况，要综合考虑个体状况，通过合适的治疗手段来达到降低的目的，并预防相关疾病的发生发展。