孕妇并非绝对不能吃巧克力，但要注意适量。一般来说，孕妇过量吃巧克力可能带来一些问题。
对血糖的影响
升高血糖风险： 巧克力中含有较多的糖分，孕妇如果大量食用，会使血糖快速升高。研究发现，正常孕妇一次性摄入过多高糖食物后，血糖可能在短时间内上升1 - 2mmol/L左右。长期高血糖对孕妇和胎儿都不利，可能增加妊娠期糖尿病的发生风险，影响胎儿的正常发育。
对体重的影响
导致体重过度增加： 巧克力的热量较高，每100克巧克力大约含有500千卡左右的热量。孕妇若频繁大量吃巧克力，摄入的热量无法及时消耗，就会转化为脂肪堆积，容易造成体重过度增长。孕期体重增长过多可能引发一系列问题，比如增加分娩难度、产后减肥困难等。
对睡眠的影响
干扰睡眠质量： 巧克力中含有可可碱等成分，具有一定的兴奋作用。孕妇在晚上如果吃了较多巧克力，可能会因为这种兴奋作用而出现睡眠不安稳的情况。长期睡眠不好会影响孕妇的身体恢复和胎儿的生长发育，因为良好的睡眠对孕妇维持身体机能和胎儿的正常代谢等都非常重要。
对口腔健康的影响
增加龋齿风险： 巧克力比较黏腻，容易残留在牙齿表面。孕妇吃了巧克力后，如果没有及时清洁口腔，残留的巧克力就会为口腔中的细菌提供滋生的温床，长时间下来容易增加龋齿的发生几率。孕期牙齿健康也很关键，一旦出现龋齿问题，可能会带来疼痛等不适，影响孕妇的生活质量。