这个月大姨妈没来，又没怀孕，可能是月经失调引起的。月经失调的原因有多种，比如内分泌紊乱等情况比较常见。
可能的内分泌因素
激素水平波动： 下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能失调会影响月经。比如长期压力大、熬夜等，可能导致垂体分泌的促性腺激素异常，进而影响卵巢排卵，使得月经推迟。一般这种情况如果只是偶尔发生，可能通过调整生活方式有所改善。甲状腺功能异常： 甲状腺分泌的甲状腺素对月经也有影响。如果甲状腺功能减退，甲状腺素分泌不足，会导致机体代谢减慢，可能引起月经周期延长、经量减少等情况。据统计，约有10% - 20%的甲状腺功能减退患者会出现月经紊乱的表现。
生活方式相关因素
过度节食： 有些女性为了减肥过度节食，摄入的热量不足，身体缺乏必要的营养物质，尤其是蛋白质、脂肪等，会影响雌激素的合成，从而导致月经推迟。一般建议每天摄入的热量至少能维持基础代谢，比如成年女性基础代谢每天约1200 - 1500大卡左右，过度节食可能使月经受到严重影响。运动量过大： 长期高强度的运动，像专业运动员或者经常进行高强度健身的人，身体内的激素平衡会被打破，也可能出现月经推迟的情况。一般建议运动要适度，每周运动时间控制在150分钟左右比较合适，过度运动可能干扰月经。
疾病相关因素
多囊卵巢综合征： 这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者体内雄激素水平升高，会出现月经稀发、闭经等情况，还可能伴有多毛、肥胖等表现。据调查，在月经失调的女性中，约有30% - 40%是多囊卵巢综合征引起的。卵巢功能衰退： 随着年龄增长，卵巢功能会逐渐衰退，尤其是40岁以后的女性，卵巢储备功能下降，雌激素分泌减少，月经会变得不规律，可能出现月经推迟甚至闭经的情况。一般40岁以上女性卵巢功能衰退的发生率逐渐升高。