精子活跃度检查主要就是做精液常规检查。其要点如下：
一、检查准备：需要禁欲5-7天，然后将留取的精液标本在30分钟内送到医院的检验科进行检查化验。
二、检查方式：通过显微镜来检查精子的活力。
三、正常指标：正常情况下，精子的成活率应大于58%，运动精子的百分率应大于40%，向前运动精子的百分率应大于32%，液化时间应小于60分钟。
四、检查意义：如果这些指标都在正常范围内，就表明精子的活力较好，此时可以进行正常的备孕工作，精子活力是评估男性精子正常与否的重要标准。
总之，通过精液常规检查可以了解精子的活跃度情况，为备孕等提供重要参考依据。