肾阴阳两虚可以通过以下医疗手段和健康生活方式来改善：
1.药物治疗：肾阳虚患者可在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物；肾阴虚患者可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物。这些药物具有补肾阳或滋肾阴的功效，能帮助调节肾阴阳平衡。
2.饮食调理：肾阳虚患者可多食用温热性食物，如羊肉、韭菜、桂圆等；肾阴虚患者可多食用滋阴补肾的食物，如黑木耳、黑芝麻、百合等。此外，还可根据个人体质选择适合的食疗方，如肾阳虚患者可食用当归生姜羊肉汤，肾阴虚患者可食用枸杞山药粥。
3.中医调理：中医认为肾阴阳两虚可通过针灸、按摩、艾灸等方法进行调理。常用的穴位包括关元、气海、肾俞、太溪等。
4.生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质；保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑；性生活要有节制，避免过度纵欲。
5.定期体检：肾阴阳两虚可能会影响身体健康，定期进行体检有助于早发现早治疗，同时也能了解肾脏的健康状况。
需要注意的是，肾阴阳两虚的治疗需要因人而异，应在医生的指导下进行。同时，健康的生活方式对于改善肾阴阳两虚也非常重要。如果症状较为严重或持续不缓解，建议及时就医，以便进行更详细的检查和治疗。