扁桃体发炎感觉“上火”了，通常可以通过一些方式来应对。一般来说，扁桃体发炎多由细菌或病毒感染引起，若为细菌感染导致的扁桃体发炎，可使用抗生素等药物。但首先要明确情况。
如何判断是否为扁桃体发炎“上火”
观察症状表现：扁桃体发炎“上火”时，常见症状有扁桃体红肿、疼痛，可能伴有吞咽困难，严重的还会有发热等情况。比如体温可能会升高到38℃以上。查看诱因：如果近期吃了过多辛辣刺激食物，像大量吃辣椒、火锅等，或者喝水少、休息不好等，容易出现类似“上火”引发扁桃体发炎的情况。
非药物缓解方法
多喝水：每天至少保证饮用1500~2000毫升的水，充足的水分能帮助湿润咽喉，促进新陈代谢，有助于缓解扁桃体发炎带来的不适。清淡饮食：要避免再吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，减少对扁桃体的刺激。
药物干预情况
抗生素使用：如果是细菌感染引起的扁桃体发炎，医生可能会根据情况使用抗生素，像青霉素类的抗生素，不过具体用哪种抗生素得由医生判断，不能自己随意用。清热解毒类药物：一些中成药也可用于缓解扁桃体发炎“上火”的情况，比如蓝芩口服液，它能起到清热解毒、消肿利咽的作用，但使用前最好咨询医生。
特殊人群注意事项
儿童群体：儿童出现扁桃体发炎“上火”时，要格外注意。比如3岁以下儿童用药需谨慎，不能随便用成人的清热解毒药物，应在医生指导下选择适合儿童的药物。孕妇群体：孕妇要是出现扁桃体发炎“上火”，用药更要小心，很多药物可能会影响胎儿，必须在医生的严格评估下，选择相对安全的方式来缓解症状，不能自行盲目用药。