吸奶器吸了乳房痛可能是使用方法不当、乳房损伤、乳腺炎等原因引起，可以采取以下措施。
1.调整吸奶器：检查吸奶器的喇叭罩是否合适，过大或过小都可能导致疼痛。确保喇叭罩与乳房紧密贴合，但不要过度压迫乳头。
2.正确的吸乳姿势：采用正确的吸乳姿势可以减少乳房疼痛。将乳房放在吸奶器的喇叭罩内，乳头对准奶嘴，确保乳头和大部分乳晕都被包含在吸奶器中。
3.控制吸奶器的吸力：开始时，可以尝试较低的吸力，然后逐渐增加，以找到最适合自己的吸力水平。避免过度吸力，以免引起疼痛。
4.频繁切换乳房：不要长时间只用一侧乳房吸乳，应左右两侧乳房交替进行，以避免乳房过度刺激。
5.热敷或冷敷：在吸乳前后，可以使用热毛巾或冰袋轻轻敷在乳房上，有助于缓解疼痛和肿胀。
6.按摩乳房：在吸乳前或吸乳后，可以轻轻按摩乳房，帮助促进血液循环和缓解疼痛。
7.寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或加重，或出现发热、红肿等异常症状，应及时咨询医生或哺乳顾问。他们可以提供更具体的建议和处理方法。
此外，如果乳房疼痛是由于乳房损伤引起，应避免再次刺激受伤的部位。如果是乳腺炎引起，可能需要使用抗生素治疗。在使用吸奶器期间，应注意保持乳房清洁，及时清洗吸奶器和乳头。
如果乳房疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医，以便确定具体原因并采取适当的治疗措施。同时，注意观察宝宝的吸吮情况，确保宝宝能够正确地吸吮乳头，以避免乳头疼痛和损伤。