一般情况下晒太阳并不能祛除湿气。湿气在中医里被称为湿邪，有内湿和外湿之分。一、外湿主要和生活环境相关，若环境较为潮湿或长时间泡水，就易遭受外湿邪的侵袭。二、日常生活中所说的湿气主要是内湿，内湿的产生主要源于脏腑功能失调，与脾脏关系紧密。中医理论认为脾脏主管着水湿的运化，若脾脏的运水湿功能因各种缘由减弱，导致水湿邪内生，体内就会出现湿邪。因脾脏是湿邪的根本成因，所以常采用健脾利湿的方法来消除湿邪，特别是内湿，比如食用莲子、茯苓、红小豆、山药等食材，或服用健脾利湿的参苓白术散。而晒太阳对湿邪产生的根源毫无治疗作用，所以晒太阳无法实现健脾效果。
关键点：晒太阳不能祛除湿气、湿邪分内外湿、内湿与脾脏相关、消除湿邪采用健脾利湿方法、晒太阳无法健脾。