打呼噜医学上称为打鼾，引起打鼾的原因有多种。一般来说，大约有30%的成年人会出现打鼾情况，而肥胖人群中打鼾的比例更高，约有50%的肥胖者会打鼾。
解剖结构因素
鼻腔问题： 鼻腔的息肉、鼻中隔偏曲等都会影响气流通过。比如鼻中隔偏曲是指鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或鼻中隔一侧或两侧局部突起，导致鼻腔狭窄，气流受阻，从而引发打鼾。咽部因素： 扁桃体肥大、腺样体肥大也会导致打鼾。儿童时期腺样体肥大较为常见，腺样体因炎症反复刺激而发生病理性增生肥大，堵塞后鼻孔及咽鼓管咽口，就会出现鼻塞、打鼾等症状。
肥胖因素
肥胖是导致打鼾的重要因素之一。过多的脂肪堆积在颈部，会使上气道狭窄，呼吸时气流通过受阻，容易引起打鼾。研究发现，体重指数（BMI）超过30的人群，打鼾的发生率明显高于BMI正常的人群。比如一个体重超标的人，颈部脂肪增多，气道空间变小，就更容易在睡眠中出现打鼾现象。
年龄因素
儿童阶段： 儿童打鼾可能与腺样体、扁桃体增生有关。随着年龄增长，部分儿童的腺样体、扁桃体可能会逐渐萎缩，打鼾症状也会有所缓解。但如果儿童长期打鼾，可能会影响其生长发育，需要及时关注。中老年阶段： 中老年人群打鼾的概率也较高，这与咽部肌肉松弛等因素有关。随着年龄增加，咽部肌肉张力下降，气道容易塌陷，从而导致打鼾。比如一些50岁以上的中老年人，由于咽部肌肉功能减退，更容易出现打鼾情况。
睡眠姿势因素
仰卧姿势： 人在仰卧时，舌根容易后坠，堵塞气道，从而引发打鼾。当改为侧卧姿势时，舌根后坠的情况有所缓解，打鼾可能会减轻。所以建议打鼾的人尽量采取侧卧的睡眠姿势，以改善打鼾状况。俯卧姿势： 俯卧姿势也可能会压迫气道，导致呼吸不畅进而引起打鼾，不过相对来说，仰卧和侧卧姿势对打鼾的影响更为常见。