孕妇可以适量吃杨桃，但要注意食用量。一般来说，每天吃1-2个中等大小的杨桃是比较合适的。
杨桃的营养成分
维生素含量：杨桃富含维生素C，每100克杨桃中维生素C含量约为7毫克，能为孕妇补充一定的维生素，有助于增强免疫力。矿物质含量：杨桃含有钾、镁等矿物质，钾元素对于维持孕妇体内的电解质平衡有一定帮助，镁元素则对孕妇的神经系统和肌肉功能有一定益处。
食用杨桃的好处
促进消化：杨桃中含有丰富的果酸，孕妇适量食用可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解孕期可能出现的消化不良问题。例如，孕期由于活动量减少，肠胃功能可能会减弱，吃点杨桃能改善这种状况。补充水分：杨桃的水分含量较高，孕妇在孕期容易缺水，吃杨桃可以起到补充水分的作用，保持身体的水分平衡。
食用杨桃的注意事项
过敏情况：部分孕妇可能对杨桃过敏，如果孕妇本身是过敏体质，食用杨桃后出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状，应立即停止食用，并及时就医。肾功能问题：杨桃中含有一些成分可能需要通过肾脏代谢，对于本身肾功能不好的孕妇，要谨慎食用杨桃，以免加重肾脏负担。如果孕妇有肾脏方面的疾病，最好在医生的指导下决定是否食用杨桃。适量食用：虽然杨桃有好处，但也不能过量食用。过量食用杨桃可能会导致孕妇肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。因为杨桃性稍寒，吃多了容易对肠胃造成刺激。